Mga kalamangan at kahinaan ng TV

Ayon sa pananaliksik ng mga sosyologo, 60% ng populasyon ng Russia ay nanonood ng mga broadcast sa telebisyon sa kanilang libreng oras. Tulad ng anumang kaganapan, produkto o ari-arian, ang pagsasahimpapawid sa telebisyon ay may positibo at negatibong panig.
Ano ang mga pakinabang at disadvantages ng TV? Para sa karamihan ng mga tao, ang telebisyon ay naging mahalagang bahagi ng buhay, isang iconic na libangan.
Ang mga benepisyo at pinsala ng TV ay halata. Ang telebisyon ay isang madaling ma-access at maginhawang paraan upang gumugol ng libreng oras, magpahinga at magpakasawa sa kasiyahan.

Ano ang silbi ng TV

Mga kapaki-pakinabang na paraan ng paggamit ng telebisyon:

• ang pangunahing bentahe ng telebisyon ay ang libreng panonood ng mga pelikula, serye at mga programa sa telebisyon;
• kung mayroon kang kakayahang ibukod ang mga walang kabuluhang programa sa pabor sa mga ganap at pang-edukasyon, kung gayon ang paggugol ng oras sa likod ng isang asul na screen ay magkakaroon ng napakapositibong epekto;
• mga programang pang-edukasyon, mga programa sa telebisyon tungkol sa mundo sa paligid natin, tungkol sa mga resulta ng mga nagawa ng tao, tungkol sa pagbuo ng mga relasyon sa pagitan ng mga tao, tungkol sa mga makasaysayang kaganapan ay nagbibigay ng isang mahusay na pagkakataon para sa self-education at self-education;
• Ginagawang posible ng TV na manatiling nakasubaybay sa mga kasalukuyang kaganapan, sensasyon at insidente;
• magkaroon ng ideya kung paano nabubuhay ang mga kilalang tao at kung ano ang kanilang ginagawa;
• ang mga programa sa libangan at musika ay nakakatulong upang huminahon at sumaya pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho;
• marami ang mabilis na nakatulog sa panonood ng TV, na mahalaga para sa mga dumaranas ng hindi pagkakatulog;
• tinutulungan ka ng mga sports program na manatiling fit at mag-ehersisyo sa bahay;
• sa pamamagitan ng panonood ng mga programa sa pagluluto, maaari mong matutunan ang sining ng pagluluto;
• Salamat sa mga broadcast sa telebisyon, maaaring ipaalam ng gobyerno ang populasyon sa napakalaking sukat.

MAHALAGA. Gumamit ng mga programa sa telebisyon nang matalino at kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan at pananaw.

Bakit nakakapinsala ang TV?

Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay nagkakaroon ng obsessive dependence sa telebisyon bilang isang paraan ng pagtakas mula sa kalungkutan.
I-highlight natin hindi lamang ang mga kalamangan, kundi pati na rin ang mga kahinaan ng TV. Ang mga negatibong aspeto ng panonood ng TV ay ang mga sumusunod:

• ang maling opinyon na ang tamang pahinga ay makakamit lamang sa pamamagitan ng panonood ng asul na screen;
• Ang pagkagumon sa TV ay nangangailangan ng patuloy na kasamang epekto ng ingay. Nangangahulugan ito ng pagtaas sa pagkonsumo ng kuryente at hindi makatarungang mga gastos kapag nagbabayad para sa mga utility;
• Bilang karagdagan sa pangangati mula sa patuloy na koneksyon ng advertising, ang isang mahilig sa TV ay nag-aaksaya ng maraming oras sa panonood nito;
• karamihan ay nagpapalipas ng oras sa pamamagitan ng hangal na paglipat ng mga pindutan sa remote control, sinusubukang makahanap ng isang bagay na kapana-panabik, ngunit hindi makapili ng anuman;
• tinitingnan ang lahat nang walang pagbubukod, ang isang tao ay nag-overload sa utak ng hindi kinakailangang walang silbi na impormasyon;
• ang mga kriminal at negatibong programa ay nagpapahina sa panloob na estado ng pag-iisip, na maaaring magdulot ng insomnia;
• Ang mga mahilig kumain malapit sa TV, nadala ng programa, kumakain ng higit sa dapat. Madalas itong nagiging sanhi ng labis na katabaan.

Ang pagkakaroon ng paghahambing ng mga positibo at negatibong aspeto ng telebisyon, ang bawat isa ay dapat magpasya para sa kanilang sarili kung paano nila gagamitin ang telebisyon.

MAHALAGA. Sa pangkalahatan, ang tanong ay kung para saan ang paggamit ng telebisyon: makalimot sandali mula sa totoong buhay, para sa mga layuning pang-edukasyon.

Gaano katagal ka makakapanood ng TV nang walang pinsala?

1. Para sa isang may sapat na gulang.

Hindi ganoon kadali para sa populasyon ng nasa hustong gulang na magtakda ng limitasyon sa panonood ng TV, dahil walang kontrol sa kanila at itinakda nila ang oras ng panonood para sa kanilang sarili. Para sa mga gustong mapanatili ang kanilang kalusugan, mas mabuting sundin ang mga rekomendasyon ng mga eksperto at huwag tumawid sa safe zone na tinukoy bilang dalawang oras na patuloy na panonood. Pagkatapos ay kailangan mong magpahinga nang hindi bababa sa 4 na oras, at maaari mong i-on muli ang TV.

Ang pagpapabaya sa mga rekomendasyong ito ay magdudulot ng:

• nadagdagan ang pagkapagod;
• pagputol ng sakit sa mga mata;
• pamumula ng mga mata;
• altapresyon;
• sakit ng ulo.

2. Para sa isang binatilyo.

Ang mga tinedyer ay pinahihintulutang manood ng telebisyon nang hindi hihigit sa isang oras at kalahati. Ang paglilimita sa oras ng isang teenager sa panonood ng TV ay mas mahalaga dahil gumagamit din siya ng computer. Sa ganitong sitwasyon, ang panonood ng mga palabas sa telebisyon ng mga bata ay isang labis na pagkapagod sa mga mata, na humahantong sa pagkasira ng paningin.

3. Sa isang bata.

Ang mga batang wala pang tatlong taong gulang ay maaaring manood ng TV nang hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras sa isang araw at, higit sa lahat, dalawang palabas. Iyon ay, ang panonood ng isang maikling cartoon ay sapat na.
Ang mga bata sa edad ng kindergarten at elementarya ay maaaring manood ng mga programa sa telebisyon nang higit sa kalahating oras sa isang araw. Hindi madalas, ngunit kung minsan maaari mong taasan ang panonood sa isang oras.
Para sa mga bata at tinedyer, maaaring itama ang mga kundisyon sa pamamagitan ng pagpapalit ng panonood ng TV sa iba pang aktibidad.
Mas mahirap para sa isang may sapat na gulang na gawin ito, dahil para sa karamihan ng mga tao, ang TV ay hindi isang paraan ng libangan, ngunit isang mapagkukunan ng pagpapahinga. Sa ganitong sitwasyon, maaari ka lamang naming payuhan na mahigpit na sumunod sa mga kondisyon at mode ng pagtingin.

Paano nakakaapekto ang panonood ng TV sa pag-iisip ng tao?

Ang mga eksperto na nag-aaral sa impluwensya ng mga programa sa telebisyon sa katawan ng tao ay hindi sa lahat ay nagsasabi na ang panonood ng telebisyon ay ipinagbabawal. Samantala, mahigpit nilang binabalaan ang lahat na gumugugol ng masyadong maraming oras sa panonood ng TV tungkol sa paglitaw ng iba't ibang problemang may kinalaman sa kalusugan.
Ano ang mga panganib ng labis na panonood ng telebisyon?
Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng maraming pananaliksik at mga eksperimento na nagpapahintulot sa kanila na malinaw na sagutin ang tanong: ano ang naghihintay sa mga hindi tumitingin sa TV nang maraming oras. Ang mga resulta ay hindi lamang kamangha-manghang, ngunit nakapipinsala din.
Kinumpirma ng mga siyentipiko na ang telebisyon ay may masamang epekto sa pag-iisip ng mga manonood ng TV. Ang mga telemaniac, anuman ang edad, ay nakadarama ng takot, panic at excitement, at sa parehong oras ay nakadarama sila ng mga taong hindi masaya at disadvantaged.
Ang mga katulad na pagpapakita ay naobserbahan sa mga adik sa TV kahit na wala silang ginagawa o naiwang mag-isa.
Ayon sa mga resulta ng pananaliksik at mga eksperimento, ang mga tagahanga ng TV:

• madalas maging malungkot at malungkot;
• maging inis at magambala;
• nahihirapan silang lumipat at tumutok.

Ang mga tagahanga ng TV ay nag-uudyok sa kanilang pagkahumaling sa asul na screen sa pamamagitan ng katotohanan na gusto nilang makatakas mula sa mga problema at mula sa napakaraming madilim na pag-iisip, pati na rin upang palitan ang kawalan ng laman ng isang bagay at punan ang kanilang oras.
Ipinakita rin ng mga pag-aaral na ang mga mahilig sa TV ay halos hindi nakikilahok sa mga palakasan at iba pang aktibidad at kadalasan ay sobra sa timbang.
Pagkagumon sa TV:

• nakakatulong na bawasan ang pagpipigil sa sarili;
• pinatataas ang hindi pagpaparaan sa ordinaryong pang-araw-araw na problema;
• negatibong nakakaapekto sa diskarte sa paglutas ng mga problema sa buhay;
• pinipigilan ang pagnanais na makamit ang anumang layunin.

MAHALAGA. Ang mga manonood ng TV na sumunod sa mga rekomendasyon sa panonood ay hindi nakaranas ng mga ganitong pagpapakita.