Paano pumili ng upuan sa computer

Matapos ang ilang oras na ginugol sa harap ng computer, ang pagnanais na magpainit ay matatag na naka-embed sa hindi malay. Ang mga walang malay na paggalaw ng mga binti at likod ay nagsisimula, gumulong sa upuan, kadalasang humahantong sa pagbagsak. At ito ay lahat sa unang matagal na sesyon ng "pagpupunas ng iyong pantalon." Ano ang mangyayari sa katawan kung, dahil sa tungkulin, kailangan mong umupo sa harap ng monitor sa loob ng 5–8, o higit pang oras? Mas mainam na huwag subukang suriin ito sa iyong sariling karanasan, ngunit bumili ng upuan sa computer. Isinasaalang-alang na ng mga tagalikha nito ang lahat ng paghihirap ng laging nakaupo at nagawang bawasan ang karamihan sa mga kahihinatnan nito.

Mga gawain ng isang computer chair

Mayroong maraming mga mapanganib na disadvantages ng sedentary work, ngunit ang mga pangunahing ay:

• mahinang sirkulasyon sa ibabang bahagi ng katawan;
• nadagdagan ang pagkarga sa lahat ng bahagi ng gulugod;
• hindi likas na posisyon ng mga bisig.

Ang mga magagandang kasangkapan ay dapat makayanan ang mga nakalistang problema, pinaliit ang panganib ng mga sakit na "trabaho".

Ano ang dapat pansinin

Depende sa mga tampok ng disenyo, ang mga naturang kasangkapan ay karaniwang nahahati sa 3 kategorya:

Badyet - upuan para sa mga bisita. Ang maximum na maaasahan mo sa mga modelong ito ay ang pagsasaayos ng taas ng upuan.Ang mga ito ay sapat na maginhawa para sa panandaliang paggamit, ngunit kung gumugugol ka ng isang buong araw sa harap ng monitor, kung gayon ang pagbili ng mga ito ay walang saysay.

Mga upuan ng staff - kategorya ng average na presyo. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang katamtamang disenyo at ang paggamit ng mga murang materyales. Ngunit nagbibigay na sila ng halos lahat ng kailangan upang mapanatili ang kalusugan sa isang laging nakaupo na trabaho.

Mga executive chair Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na kalidad ng build, mamahaling materyales at orihinal na disenyo. Ganap na lahat ay nababagay dito: mula sa taas at lalim ng upuan hanggang sa antas ng pagkahilig ng headrest. Ngunit naaayon ang gastos nila.

Disenyo

Ang mga upuan lamang sa gitna at pinakamataas na kategorya ng presyo ay nakakatulong na mapanatili ang tamang postura, na binabawasan ang pagkarga sa gulugod at mga bisig. Magkaiba sila:

• adjustable armrests na hindi nagkokonekta sa likod at upuan, ngunit isang maginhawang punto ng suporta;
• mga roller sa ilalim ng ibabang likod at balakang, na tinitiyak ang tamang posisyon at ginhawa ng katawan;
• isang headrest, ang kawalan nito ay imposibleng ma-relax ang iyong leeg.

Ang likod at upuan ng naturang mga upuan ay may ergonomic na hugis, ang kanilang mga gilid ay hubog at nakataas. Salamat sa ito, ang timbang ng katawan ay ipinamamahagi nang mas pantay, na hindi lamang nagdaragdag ng ginhawa, ngunit binabawasan din ang panganib ng mga problema sa sirkulasyon.

Mga materyales

Ang tapiserya ay dapat na lumalaban sa pagsusuot. Ang mga katad at natural na tela ay mas mahal, ngunit anuman ang temperatura ng silid, ang mga ito ay kaaya-aya na umupo. Ang mga synthetic ay natalo sa bagay na ito, ngunit mas mura. Mas mainam na iwanan kaagad ang leatherette na "pseudo-chic" - mabilis na maubos ang mga leatherette.

Ang frame ng upuan ay maaaring gawin ng iba't ibang mga materyales, ngunit ang kagustuhan ay dapat ibigay sa pinaka maaasahan - metal.Tulad ng para sa crosspiece, pinapayagan din ang isang plastik na bersyon - ang pagpapalit nito sa kaso ng pagbasag ay madali at mura.

Pag-andar

Ang kakayahang ayusin ang taas ng upuan ay ang pangunahing tampok ng isang upuan sa opisina. Ngunit kung ang pagnanais na magdagdag ng ginhawa ay pinagsama sa pagkakataong hindi makatipid dito, maaari mong ligtas na pumili ng mga modelo na nilagyan ng mekanismo ng synchromesh. Papalitan ng gayong mga muwebles ang isang tumba-tumba at hindi mangangailangan ng mga pagsasaayos sa tuwing magbabago ka ng posisyon.

Ang nababagay na taas at anggulo ng mga armrest ay aalisin ang problema ng mga bisig na nakabitin sa hangin. At ang adjustable headrest ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang maximum na pagsunod ng upuan sa katawan ng may-ari.

Ergonomya

Ang katangian ng hugis ng upuan at likod, ang kakayahang ayusin ang kanilang taas at anggulo ng pagkahilig ay idinisenyo upang mabawasan ang mga problema sa sirkulasyon, ngunit hindi nila ganap na nakayanan ang problema. Isinasaalang-alang din ng mga tagagawa ang puntong ito, pinalawak ang pag-andar ng mga upuan sa tulong ng isang footrest. Mayroong kahit na mga modelo na nagpapahintulot sa iyo na magtrabaho sa isang halos patayong posisyon.

Ang pagtuon sa ergonomya, maaari nating makilala ang isang hiwalay na kategorya ng naturang mga kasangkapan - kasangkapan sa paglalaro. Ang pinakasimpleng mga modelo ay kumakatawan sa isang krus sa pagitan ng mga upuan para sa mga kawani at mga tagapamahala, dahil ang mga ito ay idinisenyo upang magbigay ng maximum na kaginhawahan sa mga nadala ng laro. Ang mga mamahaling modelo ay may halos walang limitasyong mga posibilidad ng pagbabago.

Ilang payo

Ang isang mahusay na upuan sa computer ay hindi maaaring masyadong mura - ang mga modelo ng badyet ay hindi gaanong naiiba sa isang regular na upuan at inilaan lamang para sa maikling panahon sa harap ng monitor. Kung kailangan mong pumili sa pagitan ng isang medyo murang "boss chair" at isang mamahaling opsyon "para sa mga masisipag na manggagawa," mas mahusay na piliin ang huli.Maaaring may bahagyang mas kaunting mga pag-andar, ngunit ang kalidad ng pagkakagawa ay ginagarantiyahan ang mahabang buhay ng serbisyo.

Karaniwan, kapag bumibili ng upuan, kaunting pansin ang binabayaran sa mga gulong nito. Ngunit para sa matitigas na sahig, mas mahusay na pumili ng mga opsyon na rubberized, at ang mga siksik na plastik ay mabuti sa isang fleecy carpet. Gayunpaman, sa kalaunan ay sinisira ng dalawa ang patong sa ilalim, kaya kapag bumibili ng mga kasangkapan dapat ka ring kumuha ng espesyal na alpombra para dito.