Paano gawing mas matatag ang kutson
Nakabili ka na ba ng bagong orthopedic mattress, ngunit sa halip na ang inaasahang kaginhawahan, nakakaranas ka ng discomfort sa panahon ng iyong pahinga at mahinang pagtulog? O ang lumang kutson ay nasira at nagsimulang magdulot ng kakulangan sa ginhawa?
Marahil ang iyong natutulog na lugar ay walang kinakailangang antas ng katigasan. Mayroon bang anumang paraan upang ayusin ito?
Ang nilalaman ng artikulo
- Ang pagtaas ng katatagan ng kutson - angkop ba ito para sa lahat?
- Paano baguhin ang tigas ng isang natutulog na lugar
- Ang takip ng kutson ng niyog (topper) ay ang pinakamahusay na solusyon
- Ang mga topper filler ay ginawa sa dalawang bersyon:
- Mga benepisyo ng coconut coir toppers
- Paggawa ng tamang pagpili ng topper
Ang pagtaas ng katatagan ng kutson - angkop ba ito para sa lahat?
Sa anong mga kaso dapat tumaas ang tigas ng kutson at kailangan bang gawin ito? Inirerekomenda ang pagtaas ng katigasan:
- kung ikaw ay sobra sa timbang o may kahanga-hangang build;
- kung ikaw ay may ugali ng pagtulog sa iyong likod o tiyan;
- para sa mga problema sa kalusugan sa itaas na gulugod, yumuko;
- sa pagbibinata, kapag ang tamang anatomical na posisyon ng spinal column at pag-aalis ng posibilidad ng curvature nito ay napakahalaga;
- sa edad na 25-45 taon, kahit na walang mga reklamo sa kalusugan.
Paano baguhin ang tigas ng isang natutulog na lugar
Imposibleng gawing mas matibay ang kutson mismo. Ngunit ang pagbabago ng katigasan ng natutulog na lugar sa tulong ng mga karagdagang paraan ay posible. Upang gawin ito, maaari kang bumili ng manipis na kutson na may mga katangian ng orthopedic, o isang takip ng orthopedic mattress.
Maaaring may iba't ibang taas ang produkto (3-10 cm) at may iba't ibang antas ng katigasan.Upang maiwasan ang pagdulas, ito ay nakakabit sa pangunahing kutson gamit ang mga espesyal na nababanat na banda.
Ang takip ng kutson ng niyog (topper) ay ang pinakamahusay na solusyon
Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang madagdagan ang katigasan ng isang lugar ng pagtulog ay ang pagbili ng isang orthopedic na takip ng kutson (topper) na may isang layer ng bunot - mahahabang hibla na tumutubo sa bao ng niyog na pumipigil sa nut na mahati kung ito ay mahulog. Ang bunot ng niyog ay isang environment friendly at hypoallergenic na produkto.
Magbasa pa, ano ang topper mattress Dito.
Ang mga topper filler ay ginawa sa dalawang bersyon:
Ginawa mula sa tinutukan ng karayom o pinindot na bunot. Ang teknolohiyang ito ay ginagamit para sa murang mga kutson. Ang mga hibla ng niyog ay pinipiga, at pagkatapos ay sinuntok at tinatalian ng mga espesyal na karayom. Ang mga bentahe ay mababa ang gastos at mataas na antas ng katigasan. Kabilang sa mga disadvantage ang pagkasira, mabilis na delamination, pagkawasak, pagkawala ng pagkalastiko at mga katangian ng orthopedic.- Ginawa mula sa latex coir. Ang teknolohiyang ito ay ginagamit upang gumawa ng mas mahal na mga kutson. Ang mga hibla ng niyog ay pinapagbinhi ng latex. Pinatataas nito ang elasticity at resilience ng filler, pinipigilan ang coir mula sa crumbling, at ginagawang lumalaban ang filler sa deformation. Ang mas maraming latex na naglalaman ng tagapuno, mas matigas ito. Ang pinakamainam ay ratio ng 50% lycra at 50% coir.
Mahalaga! Ang mga takip ng orthopedic na kutson na may isang layer ng bunot ng niyog ay hindi maaaring baluktot o baluktot - ito ay maaaring humantong sa pagkasira ng mga natural na hibla.
Mga benepisyo ng coconut coir toppers
Ang coconut mattress cover ay hindi lamang nagpapabuti sa orthopedic effect ng mattress, ngunit mayroon ding ilang iba pang mga pakinabang.Ang mga ito ay mahusay na maaliwalas, hindi tinatagusan ng tubig, hindi napapailalim sa nabubulok, may antibacterial effect, at ang mga microorganism ay hindi dumami sa kanila.
Mayroon silang mataas na antas ng lakas at tibay, makinis ang hindi pantay. Kapag ginamit nang tama, hindi sila nagiging deform. Ang isang coconut topper ay nagpapalawak ng buhay ng pangunahing kutson, dahil pinoprotektahan ito mula sa iba't ibang dumi at alikabok, at nagtatago ng mga umiiral na depekto.
Habang natutulog sa isang kutson na may coconut coir mattress pad, ang katawan ng tao ay kumukuha ng komportableng posisyon, kung saan ang pagkarga ay pantay na ipinamahagi sa buong katawan, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, at ang gulugod ay wastong nakaposisyon.
Pansin: ang mga orthopedic toppers na gawa sa mga hibla ng niyog ay dapat na naka-imbak nang mahigpit nang pahalang!
Paggawa ng tamang pagpili ng topper
Kapag pumipili ng isang topper, dapat mong bigyang pansin ang kulay ng mga hibla ng niyog. Ang mataas na kalidad, hinog na bunot ay madilim na kayumanggi, na may nababanat at malalakas na mga hibla. Ang mga murang takip ng kutson ay kadalasang gawa sa hilaw na bunot.
Ang kapal ng tagapuno ay nakakaapekto sa mga orthopedic na katangian ng takip ng kutson. Kung ang filler ay naglalaman ng 100% coconut fibers, ang topper ay dapat na may kapal na 3-8 cm. Kung ang layer ng coconut fibers ay mas mababa sa tatlong cm, ang komposisyon ay dapat magsama ng mga karagdagang filler.
Kapag pumipili, dapat mo ring isaalang-alang ang bigat ng tao kung kanino binili ang takip ng kutson. Sa timbang hindi hihigit sa 90 kg, may topper ka lang 3 cm ang kapal. Kung timbang na higit sa 90 kg, pagkatapos ay kailangan mo ng makapal na takip ng kutson 6–8 cm.
Payo: Upang madagdagan ang buhay ng serbisyo ng isang takip ng coconut coir mattress, kailangan mong ibalik ito sa pana-panahon.
Gayunpaman, hindi lahat ng tao ay inirerekomenda na gumamit ng matitigas na kutson.Ang mga kontraindikasyon dito ay mga sakit ng lumbar spine, edad mahigit 50 taon. Sa mga kasong ito, maaaring mangyari ang kabaligtaran na epekto - nadagdagan ang umiiral na sakit, isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, at mahinang pagtulog. Samakatuwid, ang mga taong nabibilang sa mga kategoryang ito ay kailangang pumili ng kutson na may mahusay na pangangalaga.
Ang pagtaas ng tigas ng kutson gamit ang orthopedic takip ng kutson (topper) na gawa sa bunot ng niyog ay magbibigay-daan sa iyo na makakuha ng komportableng tulugan na makapagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng ginhawa, mahimbing na pagtulog, malusog na gulugod at alisin ang pangangailangang bumili ng bago, mas mahal na kutson.
Nakaranas din ako ng parehong problema hindi pa katagal. Bumili ako ng isang orthopedic mattress online at ang katatagan ay hindi sa lahat ng inaasahan ko, ngunit hindi ko nais na mag-abala sa pagbabalik nito. Medyo matagal akong naghanap ng paraan para makaalis sa sitwasyon at nag-ayos din sa pagbili ng topper. Batay sa mga resulta ng isang buwang paggamit, masasabi kong hindi ko kailanman pinagsisihan ang aking pinili.
Tinanong ko rin sa sarili ko ang problema ng pagtaas ng tigas ng kutson. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang pagbili ng isang takip ng kutson ng niyog, at ito ay magiging komportable, at ang tigas ay agad na tataas. Nalulugod ako sa payo sa artikulo; sa ilang kadahilanan ay hindi pa ito nangyari sa akin noon. Ang mattress pad ay maaaring ligtas na mai-secure, hindi ito nagiging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa habang ginagamit, personal kong nakikitang komportable ang pagtulog
Yes, I wouldn't mind having one like that, I'm put on excess weight and I like to sleep on my stomach))) very tempting description, pero guys, sinong nakabili na at nakagamit na? Maginhawa bang matulog sa mga takip ng kutson ng niyog? hindi ba sila mabango? Kung hindi, natatakot ako na ang amoy ay makainis sa aking pagtulog, pagkatapos ng lahat, ang mga likas na materyales ay ginagamit. at paano alagaan ang mga kutson na ito? Kung hugasan mo ito ng mga produktong panlinis sa muwebles, hindi ba masisira ang filler?
Sa totoo lang, sa tingin ko ito ay lubhang kakaiba. Bumili ng orthopedic mattress, at pagkatapos ay bumili din ng orthopedic thin mattress. Noong pumipili ako ng kutson, hindi ako tamad at sinubukang "pagsisinungaling" dito. Hindi naman mahirap. Humiga at suriin ang tigas nito, kung komportable ito para sa iyo o hindi. May isang kasabihan: "Sukatin ng isang daang beses, hiwa ng isang beses." At kung ang katigasan ay hindi angkop sa iyo. Bumili lang ng orthopedic thin mattress at matulog dito.)
Sa kasamaang palad, ang pagsisikap na humiga sa isang kutson na nakasuot ang iyong mga damit sa isang tindahan at natutulog sa isang kutson ay dalawang magkaibang bagay.
Ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa wala! =)
Mayroon din akong isang napaka-ordinaryong kutson at walang paraan upang palitan ito, pagkatapos ng lahat, kung bibilhin mo ito, kailangan mo kaagad ng isang mahusay, at iyon ay hindi mura. Ang isang mahusay na solusyon ay ang pagbili ng isang coconut mattress pad na napupunta sa ibabaw ng isang regular na kutson. Ito ay isang paghahanap lamang! Ni hindi ko alam na nangyari ito. Napaka komportable na matulog dito, ang antas ng katigasan ay mahusay, ang takip ng kutson ay nakakabit nang maayos at hindi madulas.