Myostimulator: ano ito, paano ito gumagana at para saan ito?

Myostimulator ay isang aparato na nagpapadala ng mga electrical impulses sa mga nerve cell, na agad na kumukuha ng mga kalamnan at sa gayon ay nagsasanay sa kanila nang walang interbensyon ng tao. Ginagamit ito upang palakasin at palakasin ang mass ng kalamnan, gayundin sa paggamot sa pagkasayang at sa panahon ng rehabilitasyon. Paano gumagana ang device na ito at kung ano ang mga tunay na benepisyo nito ay inilarawan nang detalyado sa ipinakita na artikulo.

Paano gumagana ang isang myostimulator?

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung ano ang isang myostimulator. Ito ang pangalan ng isang aparato na nagpapasigla sa mga proseso ng paggulo ng sistema ng nerbiyos, dahil sa kung saan ang mga kalamnan ay nagkontrata. Dahil ang epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng mga electrical impulses, ang buong pangalan ng instrumento na ito ay "electromyostimulator".

Unawain kung paano gumagana ang isang myostimulator. sapat na simple. Mayroon itong pangunahing yunit sa isang plastic case, sa harap kung saan mayroong isang control panel. Ang mga wire ay umaabot mula sa block, na nagtatapos sa mga electrodes na nakakabit sa iba't ibang bahagi ng katawan (halimbawa, sa abs, shins).

Gumagana ang aparato mula sa mains o baterya. Masasabi natin ang tungkol sa isang myostimulator na ito ay kagamitan na bumubuo ng mahinang electrical impulses na ganap na ligtas para sa mga tao. Ang mga ito ay agad na ipinadala sa nervous system, na nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga kalamnan. Yung.kung sa normal na estado ay gumagana sila salamat sa biological na kuryente, na ginawa ng nervous system, kung gayon sa kasong ito ay pinag-uusapan natin ang panlabas (sapilitang) pagpapasigla.

Hindi mahirap malaman kung paano gumamit ng myostimulator. Ito ay konektado sa network, ang mga Velcro wire ay nakakabit sa ibabaw ng katawan at ang nais na mode ay sinimulan. Sa panahon ng pagpapatakbo ng kagamitan, ang isang bahagyang init ay nararamdaman, pati na rin ang pag-urong ng mga fibers ng kalamnan. Batay dito, madaling maunawaan kung bakit kailangan ang isang myostimulator. Sa sistematikong paggamit, makakamit mo ang ilang mga resulta:

• dagdagan ang dami ng mga fibers ng kalamnan;
• pasiglahin ang bilis at lakas ng pag-urong ng kalamnan tissue;
• dagdagan ang pangkalahatang pagtitiis;
• alisin ang mga spasms ng kalamnan;
• ibalik ang tissue ng kalamnan pagkatapos ng malubhang stress o sakit;
• dahil sa pag-unlad ng tissue ng kalamnan, dagdagan ang hanay ng paggalaw;
• ibalik ang paggana ng motor bilang bahagi ng rehabilitasyon, halimbawa, pagkatapos ng paralisis;
• pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, pati na rin ang daloy ng lymph, mapabuti ang nutrisyon ng tissue at mapabilis ang mga proseso ng metabolic.

Masasabi natin ang tungkol sa isang myostimulator na ito ay isang aparato na nagpapagana ng mga kalamnan nang walang impluwensyang pisyolohikal. Yung. Kasabay nito, ang isang tao ay hindi napapagod, maaari lamang siyang humiga, magpapahinga, at ang mga hibla ay kumontra nang walang direktang pakikilahok.

Para saan ang device na ginagamit?

Ginagamit ang electric muscle stimulator para sa parehong sports at medikal na layunin. Ito ay ginagamit para sa fitness, pagbuo at pagpapalakas ng mass ng kalamnan, sa paggamot ng ilang mga sakit at para sa rehabilitasyon.

Palakasan

Sa kaso ng paggamit ng sports na ang mga tao ay madalas na nagtataka kung paano gumamit ng myostimulator para sa abs o ibang grupo ng kalamnan.Sa loob ng direksyong ito, mayroong 2 pagpipilian:

1. Passive na paggamit, i.e. "fitness sa sopa" Ang gumagamit ay nakaupo, nakahiga o nakatayo, nananatili sa pahinga, at ang aparato ay kinokontrata ang mga hibla at sa gayon ay nagpapalakas sa mga kalamnan. Ginagamit din ang mode na ito upang maibalik ang tissue pagkatapos ng pagsasanay, na nakakatipid ng enerhiya at gumugugol ng mas kaunting oras.
2. Ang pinakamahusay na myostimulators ay ginagamit din nang direkta sa panahon ng pagsasanay upang makakuha ng maximum na load. Makakatipid din ito ng oras, dahil karaniwang kailangan mong gawin ang ehersisyo nang mas matagal para makakuha ng parehong load. Bilang karagdagan, ang aparato ay tumutulong upang maisaaktibo ang mga grupo ng kalamnan na hindi nakikilahok nang mabuti sa pangkalahatang gawain, halimbawa, sa lugar ng mga blades ng balikat o puwit.

Paggamot at rehabilitasyon

Bago mo malaman kung aling stimulator ng kalamnan ang pipiliin, kailangan mong malaman nang eksakto kung bakit kailangan ang aparato. Kung ito ay ginagamit para sa paggamot ng mga sakit o rehabilitasyon, ang mga kinakailangan para sa kagamitan ay mas mahigpit. Sa kasong ito, ang instrumento ay ginagamit bilang physiotherapy at gumaganap ng ilang partikular na physical therapy exercises.

Ang isang myostimulator para sa mga kalalakihan at kababaihan ay ginagamit upang gamutin ang pagkasayang ng kalamnan, i.e. pagpapahina ng tissue laban sa background ng pagnipis nito. Ang patolohiya na ito ay maaaring umunlad laban sa background ng iba pang mga sakit, at pukawin din ang isang pagkasira sa sistema ng nerbiyos, na karaniwan sa katandaan.

Aling myostimulator ang pipiliin

Ang mga aparato ay pinili ayon sa ilang mga teknikal na katangian. Una sa lahat, kailangan mong malaman ang layunin nito. Halimbawa, ang pinakamahusay na myostimulator para sa abs, puwit at iba pang mga grupo ng kalamnan ay hindi angkop para sa masahe, mga kosmetikong pamamaraan, at higit pa para sa paggamot o rehabilitasyon.Samakatuwid, dapat mong maingat na basahin ang paglalarawan ng modelo upang malaman ang mga pangunahing pag-andar nito - ang pagiging epektibo ng mga myostimulator ay higit sa lahat ay nakasalalay dito.

Ngunit may iba pang mga kadahilanan na dapat ding isaalang-alang:

1. Dalas ng pagpapatakbo - kung ang kagamitan ay kinakailangan para lamang sa mga layuning pampalakasan, ang pinakamainam na halaga ay 2000 Hz. Bukod dito, sa mga modernong device maaari itong iakma upang umangkop sa iyong mga pangangailangan hangga't maaari.
2. Antas ng electric impulse, i.e. kasalukuyang lakas. Kaya, para sa mga kosmetikong pamamaraan sa mukha, ang mga modelo na may tagapagpahiwatig sa loob ng 15 mA ay ginagamit. At kung kailangan mong alisin ang cellulite, ang puwersa ay dapat na hindi bababa sa 30 mA.
3. Layunin depende sa kasarian. Kung pinag-uusapan natin kung aling stimulator ng kalamnan ang mas mahusay, dapat itong isaalang-alang na ang mga aparato ay nahahati sa lalaki, babae at unibersal.
4. Kasalukuyang pinagmumulan – ang mga nakatigil ay tumatakbo mula sa mga mains, may pinakamalawak na posibleng pag-andar, habang ang mga portable ay maaaring dalhin sa iyo, ngunit ang kanilang paggamit ay limitado.
5. Maaari mo ring suriin ang bisa ng isang muscle stimulator para sa press sa pamamagitan ng pagiging epektibo nito. Halimbawa, sa kasong ito ay mas maginhawang gumamit ng sinturon. Mayroon ding mga modelo sa hugis ng butterflies, shorts, o nakatigil na mga aparato para sa unibersal na paggamit (para sa anumang ibabaw ng katawan).
6. Sa wakas, ang pinakamahusay na myostimulator ay dapat magkaroon ng mga kumportableng electrodes na kumportableng magkasya sa katawan at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Maraming mga modelo ang nilagyan ng self-adhesive gel electrodes - ang mga ito ay unibersal, madaling nakakabit sa balat, ngunit nangangailangan ng pana-panahong kapalit dahil sa imposibilidad ng paglilinis ng mga ito mula sa dumi. Mayroon ding mga electrodes sa mga sinturon na nakakabit nang maayos sa anumang ibabaw, ngunit nangangailangan ng paggamit ng gel. Ang pinaka matibay na mga electrodes ay ang mga nasa sinturon na may mga espongha (isang maliit na espongha na binasa ng tubig).

Kaya, tinitiyak ng electrical circuit ng myostimulator ang kumpletong kaligtasan ng device na ito para sa mga tao. Ito ay pangunahing ginagamit para sa mga layuning pampalakasan, pangkalahatang kalusugan at kosmetiko. Ang aparato ay talagang nagpapalakas ng mass ng kalamnan, ngunit lamang sa kumbinasyon ng pangunahing ehersisyo. At ang pinakamataas na epekto ay magiging kapansin-pansin sa pamamagitan ng paggamit ng isang naaangkop na diyeta at pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay.