Ano ang mas nakakapinsala: vaping o sigarilyo. Opinyon ng eksperto

Maraming user, doktor at scientist ang nagtataka kung alin ang mas nakakapinsala – vaping o sigarilyo. Ilang mga pag-aaral ang isinagawa sa paksang ito sa mga nakaraang taon. Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang ganap na pag-abandona sa mga klasikong sigarilyo pabor sa vaping ay nakakatulong sa pagpapabuti ng kagalingan. Gayunpaman, mas mabuti na huwag manigarilyo. Ang artikulong ito ay nagdedetalye kung bakit.

Paano gumagana ang vape

Upang maunawaan kung ano ang mas nakakapinsala kaysa sa isang sigarilyo o isang elektronikong sigarilyo, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa prinsipyo ng pagpapatakbo. Ang aparato ng isang elektronikong sigarilyo ay medyo simple. Binubuo ito ng isang atomizer, isang pampainit, isang likidong kapsula at isang baterya. Sa panahon ng pag-init, ang mabangong likido ay nagsisimulang sumingaw.

Ngunit ito ay hindi usok na ginawa, tulad ng kaso sa isang regular na sigarilyo, ngunit singaw. Naglalaman ito ng nikotina, pampalasa, at mga pabango. Kung pag-aaralan mo kung ang isang elektronikong sigarilyo o isang regular na sigarilyo ay mas nakakapinsala, maaari mong i-highlight ang ilang mga pakinabang ng vaping:

• mababang temperatura ng vaping;
• kawalan ng carbon monoxide, carbon dioxide at iba pang mga produkto ng pagkasunog;
• carcinogens at free radicals, na kung saan ay naroroon sa malaking dami sa usok ng tabako, ay hindi nabuo;
• walang hindi kanais-nais na amoy.

Ano ang mas nakakapinsala – isang sigarilyo o isang vape: isang pagsusuri ng siyentipikong pananaliksik

Gayunpaman, huwag isipin na ang singaw ay hindi nakakaapekto sa kalusugan at samakatuwid ay ganap na ligtas.Sa katunayan, kailangan mong malaman kung ano ang mas masahol pa sa vaping o sigarilyo. Upang gawin ito, una sa lahat ay ipinapayong umasa sa mga resulta ng siyentipikong pananaliksik.

2018 Pag-aaral

Ang isa sa mga pinakabago ay ginanap noong 2018 sa NASEM Academy (USA). Ang isang pangkat ng mga paksa ay hiniling na ganap na isuko ang mga regular na sigarilyo at lumipat sa mga elektronikong sigarilyo. Dahil dito, nalaman ng mga siyentipiko kung ano ang mas mapanganib kaysa sa vaping o sigarilyo. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na sa maikling panahon, ang ganap na paglipat sa vaping ay may positibong epekto sa kalusugan.

Nabanggit ng mga paksa na nagsimula silang umubo nang mas kaunti at huminga nang mas mahusay. Sa pangkalahatan, ang kanilang kalusugan ay bumalik sa normal. Bukod dito, naninigarilyo sila nang walang mga paghihigpit. Ngunit walang pagpipilian sa pagitan ng vaping o sigarilyo, dahil bilang bahagi ng eksperimento, hiniling sa kanila na gumamit lamang ng isang elektronikong aparato.

Gayunpaman, nararapat na tandaan na ang mga natuklasang ito ay nalalapat lamang sa karamihan ng mga tao. Sa kabaligtaran, ang ilang mga kinatawan ay mas mahirap na makalanghap ng singaw - nagsisimula silang ma-suffocate. Bilang karagdagan, ang mga e-liquid ay naglalaman din ng nikotina. Kapag nag-iisip kung ano ang mangyayari kung naninigarilyo ka ng vape, dapat sabihin na mayroon pa ring mga kahihinatnan sa kalusugan:

• pagkagambala sa paggana ng utak;
• pagpapahina ng pagpipigil sa sarili at atensyon;
• nadagdagan ang pagkamayamutin;
• nadagdagan ang presyon ng dugo at pulso;
• nadagdagan ang pagkarga sa puso;
• panganib ng pagbuo ng mga sakit sa vascular;
• mga reaksiyong alerdyi sa mga pabango.

Ang pananaliksik ay hindi pa isinasaalang-alang ang pangmatagalang epekto sa kalusugan ng mga elektronikong aparato dahil ang mga ito ay medyo bago. Sa ganitong diwa, mahirap sabihin kung alin ang mas mabuti: sigarilyo o electronic cigarette.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na kung ang gumagamit ay patuloy na gumagamit ng parehong mga vape at tradisyonal na sigarilyo, ang pinsala sa kalusugan ay tumataas. Ito ay dahil sa mataas na pagkonsumo ng nikotina, na may negatibong epekto sa cardiovascular, respiratory at digestive system.

2021 Pag-aaral

Kamakailan, muling itinakda ng mga siyentipiko na pag-aralan kung mas malala ang sigarilyo o e-cigarette. Sa pagkakataong ito, nagsimulang magtrabaho ang isang internasyonal na grupo ng mga mananaliksik. 3,700 boluntaryo ng iba't ibang edad ang napili bilang mga paksa. Nahahati sila sa 2 pangkat:

1. Ang una ay ang mga gumagamit ay ganap na lumipat sa vaping.
2. Ang pangalawa ay ang mga gumagamit ay naninigarilyo ng parehong electronic at regular na sigarilyo.

Pagkalipas ng ilang buwan, sinukat ng mga siyentipiko ang nilalaman ng mga sangkap sa dugo na nagpapasigla sa mga proseso ng oxidative na mapanganib sa kalusugan. Posibleng malaman na sa unang grupo ang bilang ng mga compound na ito ay nabawasan, at sa pangalawa ay tumaas ito.

Batay dito, malinaw nating mahihinuha na mas mainam na manigarilyo – sigarilyo o electronic cigarette. Ang mga vape ay talagang mas ligtas para sa iyong kalusugan. Ngunit sa anumang kaso, ang mga taong hindi naninigarilyo ay may mas mababang antas ng mga mapanganib na sangkap sa kanilang dugo.

Malinaw din na ang pinagsamang paggamit ng parehong uri ng mga produkto ay nagpapataas ng mga negatibong epekto sa kalusugan. Hindi pa posible na maitatag ang eksaktong mga dahilan para dito. Gayunpaman, mayroong isang pagpapalagay na ang mga naninigarilyo ng mga vape at regular na sigarilyo ay tumatanggap ng mas maraming nikotina at iba pang mga nakakapinsalang sangkap.

Gaano kapanganib ang mga vape na walang nikotina?

Hindi sapat na isaalang-alang lamang ang tanong kung ang vaping o sigarilyo ay mas ligtas. Dapat mo ring maunawaan kung gaano kapanganib ang vaping, ang likido kung saan walang nikotina.Sa kasamaang palad, nakakapinsala din sila sa kalusugan, dahil sa anumang kaso naglalaman sila ng propylene glycol at gliserin.

Sa kanilang sarili, hindi sila mapanganib, ngunit kapag pinainit, ang mga aldehydes at iba pang mga by-product ay nabuo mula sa mga compound na ito:

• acetaldehyde (may potensyal na carcinogenic na aktibidad);
• glyoxal (maaaring humantong sa mutasyon);
• formaldehyde (carcinogen);
• acrolein (humahantong sa pangangati ng ibabaw ng respiratory tract).

Lumalabas na ang paninigarilyo ng vape, kahit walang nikotina, ay literal na nakakalason sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga likido ay naglalaman ng mga pampalasa (halimbawa, diacetyl), na maaari ring negatibong makaapekto sa paggana ng baga.

Kailan kapaki-pakinabang ang vaping?

Ang mga pag-aaral na inilarawan ay nagpapahintulot sa amin na sabihin nang walang pag-aalinlangan kung ano ang mas mahusay - isang elektronikong sigarilyo o isang regular na sigarilyo. Ang pag-vape ay talagang hindi gaanong nakakapinsala, ngunit mas mabuti ay hindi manigarilyo sa lahat. Kaya mayroon lamang isang kaso kung saan ang isang elektronikong aparato ay mas kapaki-pakinabang. Kung ang isang tao ay titigil sa paninigarilyo, dapat siyang dumaan sa 2 yugto:

1. Ganap na lumipat sa mga vape, alisin ang mga sigarilyo.
2. Ganap na isuko ang vaping, i.e. mula sa paninigarilyo sa pangkalahatan.

Bukod dito, kailangan mo munang gumamit ng mga likido na naglalaman ng humigit-kumulang sa parehong dami ng nikotina. Pagkatapos ay bumili ng mas kaunti at mas malakas na mga likido, at pagkatapos ay unti-unting alisin ang kanilang paggamit.

Sa kasong ito, hindi na kailangang maunawaan kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang vape at isang elektronikong sigarilyo. Sa katunayan, ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay pareho, ngunit ang mga unang modelo ay mukhang ganap na katulad sa mga ordinaryong sigarilyo. Kaya naman nakatanggap sila ng ganoong pangalan.

Mula sa ipinakitang pagsusuri, medyo malinaw na ang mga sigarilyo o vaping na walang nikotina ay mas nakakapinsala. Kung ayusin mo ang lahat ng mga opsyon ayon sa antas ng pinsala, makukuha mo ang sumusunod na listahan (sa pababang pagkakasunud-sunod):

1. Mga sigarilyo.
2. Vape na may nikotina.
3. Vape na walang nikotina.
4. Kumpletuhin ang pagtigil sa paninigarilyo.

Malinaw, alin ang mas mahusay - paninigarilyo o vaping. Ang mga elektronikong aparato ay hindi kasing mapanganib kumpara sa mga klasikong produkto. Gayunpaman, kung ang isang tao ay hindi naninigarilyo, walang saysay na simulan ang paggawa nito. At kung gusto niyang huminto, makakatulong sa kanya ang isang elektronikong aparato.